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Significados de sentadilla em espanhol

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приседания
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La sentadilla o cuclilla (en dependencia del grado de flexión de rodillas y caderas, siendo mayor en la cuclilla) es uno de los ejercicios básicos del entrenamiento de fuerza.

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agachamento
Uso de sentadilla em espanhol
1
La sentadilla es uno de los ejercicios más completos que existen.
Clarín
2
La sentadilla a 90 grados o hasta la mitad es un ejercicio completo.
El tiempo
3
Para dejarlo más claro, piense en un niño haciendo una sentadilla.
La Nación
4
Camina, haz una sentadilla o unos saltos de tijera y flexiona el cuerpo.
El siglo
5
Permite practicarse con peso más alto que otra de sus versiones, la sentadilla profunda.
El tiempo
6
Mientras que cuando hay menos flexión, se considera media sentadilla.
El tiempo
7
Sujete una baranda y haga el gesto de una sentadilla.
El tiempo
8
Básicamente estás bajando en una sentadilla parcial con cada swing.
La verdad de los abdominales perfectos
9
Luego puede alternar con desplantes, al alternar cada pierna enfrente y hacer una sentadilla.
Prensa libre
10
El mayor riesgo de lesión es cuando se trabaja la media sentadilla con mucho peso.
El tiempo
11
También, haciendo una sentadilla con 32 kilos de carga.
La prensa gráfica
12
Las tres competiciones eran: el curl de bíceps, el press de banca y la sentadilla.
En movimiento. Una vida
13
Luego bajá el torso, lentamente y hacé una sentadilla.
Clarín
14
El desafío es hacer una, tan solo una sentadilla.
El tiempo
15
Squad En el ejercicio original debes hacer una sentadilla clásica con un salto al final.
El universo
16
Cuando vuelvas a subir, finalizando la sentadilla, empuja las mancuernas hacia arriba sobre tu cabeza.
La guia abdominal
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Sentadilla ao longo do tempo