Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade.
1
Para aumentar a flexibilidade, a jovem aconselha a que se façam alongamentos.
2
Fazia alongamentos por pelo menos 90 segundos e em ambos os lados.
3
Técnicas de respiração, relaxamento, alongamentos e meditação são alguns dos exercícios realizados.
4
Nic estudou Alex e os outros garotos enquanto eles faziam alongamentos elaborados.
5
Praticava exercícios, corria sem sair do lugar, pulava obstáculos, fazia alongamentos, etc.
6
Também pratico muito os alongamentos, que podem fazer-se em qualquer altura ou lugar.
7
Uma maior colaboração com os parceiros externos pode evitar alongamentos indevidos das internações.
8
Hoje, vamos fazer alguns alongamentos, que é o que você está realmente precisando.
9
Durante a hora seguinte, o pintor executou alongamentos qigong para recuperar a energia.
10
Deteve-se num ponto da trincheira, ao sol, e fez alongamentos por alguns minutos.
11
Os alongamentos importam Existem vários tipos de alongamentos, classificados como activos ou passivos.
12
Em geral, Owen começava o aquecimento propondo uma série de alongamentos de ioga.
13
Foram divididos dois grupos, aqueles que realizavam alongamentos e aqueles que não realizavam.
14
Mantenha o pé ativo: atividades físicas e alongamentos são indicados, mas sem exageros.
15
Bryan estava de pé no parapeito da varanda, executando uma série de alongamentos.
16
Eric encerrou sua sequência de alongamentos e começou a se vestir.
