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1 Um bom alongamento também é bem vindo para preservar os punhos e a coluna.
2 Assim que tiver um bom alongamento na musculatura posterior das pernas e que as costas estiverem prontas para se soltar, comece a elevar.
3 Precisava deum bom alongamento , as costas a estavam matando nos últimos dias, e ela sabia que em parte era devido à falta de exercício.
4 -Num barco -disse ele, levantando-se e se espichando num bom alongamento .
5 -Se você me garante que fará um bom alongamento , pode ir embora mais cedo.
6 -Bree sorriu entusiasmada enquanto se esticava, como se um bom alongamento fosse melhor do que um banho quente.
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