Significados de bom alongamento en portugués

Um bom alongamento também é bem vindo para preservar os punhos e a coluna.

Assim que tiver um bom alongamento na musculatura posterior das pernas e que as costas estiverem prontas para se soltar, comece a elevar.

Precisava deum bom alongamento, as costas a estavam matando nos últimos dias, e ela sabia que em parte era devido à falta de exercício.

-Num barco -disse ele, levantando-se e se espichando num bom alongamento.

-Se você me garante que fará um bom alongamento, pode ir embora mais cedo.

-Bree sorriu entusiasmada enquanto se esticava, como se um bom alongamento fosse melhor do que um banho quente.