Ведь в его состав входят ненасыщенные жирныекислоты, которые легко усваиваются организмом.
2
Помимо оливкового масла, мононенасыщенные жирныекислоты содержит красное мясо, орехи и авокадо.
3
Полезные омега-3 жирныекислоты содержатся в морской рыбе, авокадо, семечках, растительных маслах.
4
Ненасыщенные жирныекислоты помогают регулировать артериальное давление и сердечные ритмы, подавляют воспалительные процессы.
5
Он содержит полиненасыщенные жирныекислоты, которые защищают сосуды от холестериновых бляшек.
6
Чтобы вернуть коже здоровый цвет лица, нужны витамины и жирныекислоты.
7
Известно, что жирныекислоты омега-3относятся к разряду незаменимых.
8
Кроме того, в них присутствуют витамины группы В и жирныекислоты, в том числе Омега-3.
9
По их мнению, увеличению вероятности на долголетие способствуют омега-3-полиненасыщенные жирныекислоты, которые содержатся в рыбе.
10
Среди продуктов, содержащих мононенасыщенные жирныекислоты, можно назвать красное мясо, орехи, оливки и растительные масла.
11
Омега-3 жирныекислоты, содержащиеся в рыбе, также оказывают положительный эффект", - отмечаетнаш эксперт.
12
Полиненасыщенные жирныекислоты должны составлять минимум 11% вашего дневного рациона.
13
Выбирайте ненасыщенные жирныекислоты; избегайте насыщенных и трансжиров.
14
Недавно группа исследователей, представляющих Стэнфордский университет, пришла к выводу, что мононенасыщенные жирныекислоты могут продлевать жизнь.
15
В частности, в состав напитка входят омега-3 жирныекислоты, повышающие мыслительные способности и необходимые для полноценной работы мозга.
16
Группа исследователей из Стэнфордского университета и ряда других американских научных и образовательных организаций обнаружила, что мононенасыщенные жирныекислоты могут продлевать жизнь.